健康養生
Detox Air 氧氣排毒
一種強大而流暢的練習，專注於扭轉和向前彎曲身體以進行排毒。深層呼吸練習促進血液循環，有助於刺激淋巴引流， 排走水分和減重。
Open Up
通過一系列溫和有序的動能運動使心安靜下來，這項課程將深層地打開了整個脊椎，臀部和身體的結締組織。
Air Fit 氣動貼合
這是一種專注於健身的富有戲劇性和動態的新運動形式。我們或許可以輕易聲稱，你可能從未進行過類似的鍛煉。從初學者到資深鍛鍊者，效果將令人深刻難忘。
Air Yoga Remix混合式空中瑜伽
你會發現自己懸浮在空中，繭在絲綢吊床上; 擺動，平衡和嘗試倒置姿勢，頭部離地面只有幾英寸。空中瑜伽技巧釋放張力，有助於調整，增強肌肉力量和關節活動性。
