健康養生

Power Yoga 力量瑜伽

一個強大的課程,專注於呼吸運動,使用深呼吸技巧並將姿勢連接以創建動態序列。本課程能為學習者帶來提升活力同時排毒的練習。

Universal 寰宇瑜伽

經典的UY asana體位式課程,將圍繞使用瑜伽練習的三條主線:身體,呼吸和心靈,在自我的所有層次(身體,能量,情感和精神)上創造平衡的理念。練習的主要目標不是針對身體,而是針對一個人的意志力,專注力和注意力。

Wize Wheel 瑜伽輪

與其他瑜伽道具不同,瑜伽輪為通常靜止的姿勢增加了動態。在使用瑜伽輪的第一堂課之後,您會發現它調皮的多樣性,甚至希望找到將其融入日常瑜伽鍛煉的方法。該道具將幫助你在短時間內對身體的特定部位施加壓力。